آیا تا بحال به فواید درمانی شنا دقت کرده اید؟!!
شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین مردم است و به کمک آن نه تنها فرد احساس راحتی و نشاط می کند بلکه قابلیتهای جسمانی خود را نیز افزایش میدهد.
21
فوریه
آرشیو برچسب ها فواید تمرینی شنا
18
ژوئن
شنا و چند حرکت ورزشی برای چربی سوزی
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن کاهش چربی‌های شکمی است. چربی‌های شکمی علاوه بر تاثیر منفی که بر زیبایی دارند باعث افزایش احتمال بیماری‌ها...
19
ژانویه
6 اثر قدرت ذهن در ورزش شنا
در این نوشته به ترجمه بخشی از این مقاله و تأثیرات قدرت ذهن در ورزش شنا می‌پردازیم. اولیویر لروی شناگر ملی پوش کانادا در مقاله ای به...