آخرین پستها
چرا داشتن 6 پک و عضلات شکمی نیرومند برای شناگران مهم است؟
با نگاهی به شناگران مطرح جهان تناسب اندام آنها در ناحیه عضلات شکمی خصوصا 6 پک هایشان به چشم میآید؛ اما عضلات شکمی و مرکزی چقدر در بهبود عملکرد تاثیرگذار است؟
ارتباط تغذیه صحیح و آسیب دیدگی ورزشی
دوازده غذایی که ورزشکاران هرگز نباید مصرف کنند
تغذیهی مناسب در افزایش انرژی، عضلهسازی و بهبود سریعتر آسیبها، نقش مهمی ایفا میکند. اما دوازده غذایی که ورزشکاران هرگز نباید مصرف کنند کدام است؟!
با این هفت روش برای شنای صبحگاهی راحت تر بیدار شوید
همیشه یکی از سخت ترین مراحل تمرین شنا، جدا شدن از خواب شیرین در صبح یک روز زمستانی است. در این مطلب هفت راه حل کلیدی را بررسی میکنیم که در صورت رعایت آنها صبحها با انرژی بیشتری تمرین را آغاز خواهید کرد.
مایکل فلپس یکی از پنج برند انسانی برتر دنیا
برندهای انسانی به افراد معروف یا نوظهوری اشاره میکند که موضوع ارتباطات بازاریابی، میان فردی یا میان سازمانی هستند و مایکل فلپس یکی از پنج نفر برتر دنیا از این حیث است.
10 توصیه برای جلوگیری از عفونت گوش شناگران
کاهش احتمال آسیب فوتبالیست ها با شنا کردن
افزایش مهارت شنا با برنامه 4 هفته ای
چرا من شنا میکنم؟
چند پیشنهاد برای کالری سوزی بهتر در آب
تصمیم بگیر
شناگر شو
هفت روز هفته پاسخگوی شما هستیم…
آدرس پستی
ایران ، تهران
ساعات کاری
همه روزهای هفته
به استثناء ایام تعطیل
شماره تماس
975 53 360 21 98+
ایمیل آدرس
info@iranfina.com