آخرین پستها
16
سپتامبر
برای قهرمانی های زودگذر بچه ها را قربانی نکنیم
با اینکه تحقیقات آزمایشگاهی این موضوع را ثابت می کند که تخصصی کردن تمرین منجر به سازگاری سریعتر در ورزشکاران جوان می شود اما به این معنی نیست که ورزشکاران باید در تمرین های اختصاصی یک رشته ورزشی در سنین پایین شرکت کنند و حق شرکت در رشته دیگر را ندارند.
03
آوریل
8 عامل کاهش دهنده خستگی ورزشکاران
خستگی ورزشکاران باعث کاهش کارایی آنها میشود؛ دلایل زیادی برای خستگی وجود دارد که عدم توجه به تغذیه صحیح و بیشتمرینی از مهمترین آنه...
31
مه
5 نمونه از دلایل سرگیجه ناشی از شنا کردن چیست؟
دلایل زیادی برای سرگیجه بعد از شنا کردن وجود دارد که توجه و جلوگیری از آنها میتواند باعث شود که از شنای خود لذت ببرید. اما دلایل سرگی...
04
آوریل
تقویت سیستم ایمنی بدن با شنا
شنا بهترین فعالیت ورزشی برای ورزشکاران آماتور جهت تنظیم سیستم فیزیولوژیکی بدن آنها در فصل گرماست و تقویت سیستم ایمنی بدن با شنا به خ...
07
مارس
ارتباط تغذیه صحیح و آسیب دیدگی ورزشی
یکی از بارزترین مطالعات علمی-ورزشی، تغذیه ورزشکاران است. ارتباط تغذیه صحیح و آسیب دیدگی ورزشی و کسب اطلاعات به روز از جمله مواردی است...
19
ژانویه
چرا من شنا میکنم؟
چرا من شنا میکنم؟ برای بسیاری از ما شنا فراتر از یک ورزش است. با توجه به زمانی که در استخر میگذاریم، موضوع از یک سرگرمی و راهی برا...
30
اکتبر
طراحی عینک شنا مجهز به تحلیل گر محیط
در سالهای اخیر، تعدادی عینک الکترونیکی را مشاهده کردهایم که اجازه میدهد شناگران میزان ضربان قلب خود را ببینند. اما سازندگان عینکهای ...
05
آگوست
چقدر ورزش کنیم تا موثر باشد؟
اگر قصد دارید از ورزش نتیجه واقعی بگیرید باید ورزش را تبدیل به یک عادت کنید. از دست دادن گاه و بیگاه ورزش باعث میشود که تاثیر واقعی آ...
10
دسامبر
تنها راه دور زدن عوارض سیگار چیست؟
میخواهید بدانید تنها راه دور زدن عوارض سیگار چیست؟ طبق مطالعات جدید انجام ورزش مداوم میتواند از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگ...
12
مارس
شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هوا
به دلیل مرطوب بودن هوا بدون شک شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هواست. خصوصا اگر در استخر سرپوشیده انجام پذیرد.
ایرانفینا: در استخرهای ...
تصمیم بگیر
شناگر شو
21
مربی مورد تایید
111
برنامه تمرینی ارائه شده
هفت روز هفته پاسخگوی شما هستیم…
آدرس پستی
ایران ، تهران
ساعات کاری
همه روزهای هفته
به استثناء ایام تعطیل
شماره تماس
975 53 360 21 98+
ایمیل آدرس
info@iranfina.com