











آخرین پستها
فروشگاه شنای گلستان/ فروش محصولات تخصصی شنا و ورزش های آبی
فروشگاه شنای گلستان ارائه دهنده محصولات تخصصی شنا و سایر ورزش های آبی از برندهای معتبر زاگز، آرنا، فینیس، توسا و دایانا در شهرک غرب تهران میباشد.
چرا داشتن 6 پک و عضلات شکمی نیرومند برای شناگران مهم است؟
با نگاهی به شناگران مطرح جهان تناسب اندام آنها در ناحیه عضلات شکمی خصوصا 6 پک هایشان به چشم میآید؛ اما عضلات شکمی و مرکزی چقدر در بهبود عملکرد تاثیرگذار است؟
نگران نباشید؛ تمرین با وزنه برای کودکان خطرناک نیست…
تمرینات قدرتی نه تنها برای کودکان مضر نیستند بلکه، به شرط اینکه مربیان دستور العمل ها و برنامه های تمرینی مناسب را به خوبی رعایت کنند هم لازم هستند و هم ایمن.
چربی شکمی را چگونه از بین ببریم؟
جمع شدن چربی در ناحیه شکم و میانه بدن باعث ایجاد بیماریهای مختلف در بدن میشود و افراد به دنبال کاهش چربیهای شکمی هستند.
بهترین سن یادگیری شنا برای کودکان چندسالگی است؟
بارها این سوال در ذهن والدین مطرح می شود که بهترین سن یادگیری شنا برای کودکان چندسالگی است؟ شاید آن ها دنبال این جواب هستند:” از همان نوزادی”؛ اما پاسخ درست چیست؟
اگر هنگام زلزله در استخر باشیم بهترین راهکار چیست؟
زلزلههای اخیر در کرمانشاه، کرمان و تهران موجب شد بدنبال این سوال برویم که اگر در هنگام زلزله در استخر باشیم راه حل ایمن ماندن چیست؟
دوازده غذایی که ورزشکاران هرگز نباید مصرف کنند
تغذیهی مناسب در افزایش انرژی، عضلهسازی و بهبود سریعتر آسیبها، نقش مهمی ایفا میکند. اما دوازده غذایی که ورزشکاران هرگز نباید مصرف کنند کدام است؟!
به کمک یوگا و تمرینات کششی از شر کمردرد خلاص شوید
کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل میکند. شایعترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق میافتد. میتوان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد.
آیا تا بحال به فواید درمانی شنا دقت کرده اید؟!!
شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین مردم است و به کمک آن نه تنها فرد احساس راحتی و نشاط می کند بلکه قابلیتهای جسمانی خود را نیز افزایش میدهد.
با آسیب دیدگی شانه در شنا چه کنیم؟
تصمیم بگیر
شناگر شو
معرفی مربیان برتر
در ایرانفینا بهترین مربیان ایران در ورزشهای آبی را بشناسید و با مقایسه انتخاب کنید.
بهترین خودت باش
با برنامه های تخصصی ایرانفینا شنا، بدنسازی و تغذیه را به بهترین شکل مدیریت کنید.




هفت روز هفته پاسخگوی شما هستیم…
آدرس پستی

ایران ، تهران
ساعات کاری

همه روزهای هفته
به استثناء ایام تعطیل
شماره تماس

975 53 360 21 98+
ایمیل آدرس

info@iranfina.com