صفحه اصلی - ایرانفینا

آب دنیای ماست

با ورزش سالم بمانید

بهترین خودت باش...

همیشه سالم باشید

معرفی مربیان

بهتر از دیروز

آموزش شنا در ایرانفینا

آخرین پست‌ها

اخبار و مقالات

11 جولای

چند پیشنهاد برای کالری سوزی بهتر در آب

در فصل تابستان معمولا افراد رغبت بیشتری به انجام ورزش‌های آبی دارند. ورزش‌های آبی به کالری سوزی کمک می‌کنند و نیاز به استقامت بیشتری دا...

ادامه مطلب

05 آگوست

چقدر ورزش کنیم تا موثر باشد؟

اگر قصد دارید از ورزش نتیجه‌ واقعی بگیرید باید ورزش را تبدیل به یک عادت کنید. از دست دادن گاه و بیگاه ورزش باعث می‌شود که تاثیر واقعی آ...

ادامه مطلب

12 مارس

شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هوا

به دلیل مرطوب بودن هوا بدون شک شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هواست. خصوصا اگر در استخر سرپوشیده انجام پذیرد. ایرانفینا: در استخرهای ...

ادامه مطلب

20 فوریه

فروشگاه شنای گلستان/ فروش محصولات تخصصی شنا و ورزش های آبی

فروشگاه شنای گلستان ارائه دهنده محصولات تخصصی شنا و سایر ورزش های آبی از برندهای معتبر زاگز، آرنا، فینیس، توسا و دایانا در شهرک غرب تهران میباشد.

ادامه مطلب

31 مه

5 نمونه از دلایل سرگیجه ناشی از شنا کردن چیست؟

دلایل زیادی برای سرگیجه بعد از شنا کردن وجود دارد که توجه و جلوگیری از آن‌ها می‌تواند باعث شود که از شنای خود لذت ببرید. اما دلایل سرگی...

ادامه مطلب

18 نوامبر

چگونه از سرعت پیری بکاهیم؟

با افزایش سن مشکلاتی مربوط به سلامتی ایجاد می‌شود؛ چگونه از سرعت پیری بکاهیم؟ افراد می‌توانند با روش‌های مختلف از جمله ورزش کردن از شدت...

ادامه مطلب

16 سپتامبر

برای قهرمانی های زودگذر بچه ها را قربانی نکنیم

با اینکه تحقیقات آزمایشگاهی این موضوع را ثابت می کند که تخصصی کردن تمرین منجر به سازگاری سریعتر در ورزشکاران جوان می شود اما به این معنی نیست که ورزشکاران باید در تمرین های اختصاصی یک رشته ورزشی در سنین پایین شرکت کنند و حق شرکت در رشته دیگر را ندارند.

ادامه مطلب