آخرین پست‌ها
18
آوریل
مزایای یادگیری شنا از دوران کودکی
یادگیری شنا از دوران کودکی فواید زیادی دارد که در تمام طول عمر شخص به کمک او خواهد آمد.
ایرانفینا: مزایای یادگیری شنا بی‌پایان است و...
08
مه
۵ اصل درباره تغذیه شناگران
تغذیه شناگران می‌تواند تفاوت زیادی در نتیجه کار آن‌ها ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادت‌های غذایی می‌توانند تاثیر ور...
07
مارس
ارتباط تغذیه صحیح و آسیب دیدگی ورزشی
یکی از بارزترین مطالعات علمی-ورزشی، تغذیه ورزشکاران است. ارتباط تغذیه صحیح و آسیب دیدگی ورزشی و کسب اطلاعات به روز از جمله مواردی است...
19
آوریل
تبدیل چربی بد به چربی خوب با ورزش
ورزش به خصوص شنا بسیار برای بدن مفید بوده و چربی‌های بد را به چربی‌های خوب تبدیل می‌کند. اما راه تبدیل چربی بد به چربی خوب با ورزش چیست...
27
مه
5 باور غلط درباره ورزش و کاهش وزن
تصورات اشتباهی درباره ورزش کردن وجود دارد که غالبا در باشگاه‌ها به افرادی که می‌خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود، اما 5 باور غلط درباره ور...
20
فوریه
فروشگاه شنای گلستان/ فروش محصولات تخصصی شنا و ورزش های آبی
فروشگاه شنای گلستان ارائه دهنده محصولات تخصصی شنا و سایر ورزش های آبی از برندهای معتبر زاگز، آرنا، فینیس، توسا و دایانا در شهرک غرب تهران میباشد.
23
آوریل
کنترل قند و فشار خون با شنا کردن
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کنترل قند و فشار خون با شنا کردن ممکن است. شنا می‌تواند میزان زیادی از قند خون را کنترل و مواردی مانند ح...
24
آوریل
شناگران با شدت بیشتر و زمان کوتاه‌تر تمرین کنند
طبق تحقیقات اگر شناگری بخواهد تکنیک خود را افزایش دهد باید با سرعت زیاد تمرین کند. هرچقدر تمرین با سرعت بیشتری انجام شود در زمان مسابقه...
08
نوامبر
شنا کنید تا رهبر خوبی شوید
شنا کردن به واسطه نوع تمرین و کنش‌های اجتماعی همراه با آن رهبران خوبی به جامعه تحویل میدهد.
12
آوریل
10 توصیه برای جلوگیری از عفونت گوش شناگران
یکی از مشکلاتی که برای شناگران به وجود می‌آید عفونت گوش است که دلیل اصلی آن مرطوب ماندن مجرای داخلی گوش است. در این مطلب 10 توصیه برای ...
تصمیم بگیر
شناگر شو
21
مربی مورد تایید
111
برنامه تمرینی ارائه شده
هفت روز هفته پاسخگوی شما هستیم…
آدرس پستی
ایران ، تهران
ساعات کاری
همه روزهای هفته
به استثناء ایام تعطیل
شماره تماس
975 53 360 21 98+
ایمیل آدرس
info@iranfina.com