آخرین پستها
22
آوریل
چطور با شنا وزن کم کنید
میخواهید بدانید چطور با شنا وزن کم کنید؟ مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه شنا در طول ۴ تا ۶ روز هفته میتواند به افراد کمک کند که هم وزن کم کنند و هم...
11
جولای
چند پیشنهاد برای کالری سوزی بهتر در آب
در فصل تابستان معمولا افراد رغبت بیشتری به انجام ورزشهای آبی دارند. ورزشهای آبی به کالری سوزی کمک میکنند و نیاز به استقامت بیشتری دا...
10
دسامبر
تنها راه دور زدن عوارض سیگار چیست؟
میخواهید بدانید تنها راه دور زدن عوارض سیگار چیست؟ طبق مطالعات جدید انجام ورزش مداوم میتواند از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگ...
05
آگوست
چقدر ورزش کنیم تا موثر باشد؟
اگر قصد دارید از ورزش نتیجه واقعی بگیرید باید ورزش را تبدیل به یک عادت کنید. از دست دادن گاه و بیگاه ورزش باعث میشود که تاثیر واقعی آ...
10
ژوئن
هشت دلیلی که باید شنا کرد
در کنار فواید بیشمار شنا کردن، هشت دلیلی که باید شنا کرد مهمتر بوده و نقش پررنگتری در تشویق به حضور افراد در این رشته جذاب دارند.
&n...
30
اکتبر
طراحی عینک شنا مجهز به تحلیل گر محیط
در سالهای اخیر، تعدادی عینک الکترونیکی را مشاهده کردهایم که اجازه میدهد شناگران میزان ضربان قلب خود را ببینند. اما سازندگان عینکهای ...
01
جولای
چند توصیه ورزشی به تنبل ها!
بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغلههای مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی میکنند. حالا چ...
03
ژوئن
6 نمونه از مزایای تمرین صبحگاهی شنا!!!
واقعا سخت است. چه کسی علاقه دارد ساعت ۴:۴۵ صبح بیدار شود و به استخر برود؟ مخصوصا در روزهای سرد زمستانی…اما این سختی کشیدن ها و تمرینات صبحگاهی مزایای مخفی بسیاری دارد.
19
ژانویه
4 ماده غذایی مناسب ورزشکاران بعد از 50 سالگی
با کمک پیشرفتهایی که در علم تغذیه و ورزش صورت گرفته است ورزشکاران قدرتی میتوانند طی سالهای بیشتری کارایی و قدرت خود را حفظ کنند....
30
مه
5 مورد از لوازم مورد نیاز برای آفتاب گرفتن در استخر روباز
اگر در فصل تابستان برای استفاده از نور آفتاب به استخر روباز میروید، باید لوازم مورد نیاز برای آفتاب گرفتن در استخر روباز را بشناسید. ع...
تصمیم بگیر
شناگر شو
21
مربی مورد تایید
معرفی مربیان برتر
در ایرانفینا بهترین مربیان ایران در ورزشهای آبی را بشناسید و با مقایسه انتخاب کنید.
111
برنامه تمرینی ارائه شده
بهترین خودت باش
با برنامه های تخصصی ایرانفینا شنا، بدنسازی و تغذیه را به بهترین شکل مدیریت کنید.
هفت روز هفته پاسخگوی شما هستیم…
آدرس پستی
ایران ، تهران
ساعات کاری
همه روزهای هفته
به استثناء ایام تعطیل
شماره تماس
975 53 360 21 98+
ایمیل آدرس
info@iranfina.com