کودکان شناگر باهوش‌تر هستند
محققان دریافته‌اند کودکان شناگر، در آینده کارایی بهتری خواهند داشت و مهارت‌های مختلف را زودتر یاد می‌گیرند.
ایرانفینا: محققان موسسه گر...
16
آوریل
اخبار و مقالات
16
آوریل
5 پیشنهاد برای تغذیه ورزشکاران
ورزشکاران به خصوص شناگران با توجه به فعالیت خود نیاز به مواد خوراکی بهتر و سالم‌تری دارند بنابراین تغذیه ورزشکاران از اهمیت فوق‌العاده...
15
آوریل
چگونه با شنا کردن جوان بمانیم؟
درست است که شنا معجزه‌ای برای درمان پیری نیست اما می‌تواند آن را برای شما به عقب بیندازد. این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید چگونه میشود...
12
آوریل
10 توصیه برای جلوگیری از عفونت گوش شناگران
یکی از مشکلاتی که برای شناگران به وجود می‌آید عفونت گوش است که دلیل اصلی آن مرطوب ماندن مجرای داخلی گوش است. در این مطلب 10 توصیه برای ...
09
آوریل
شنا، راهی برای کاهش فشار خون
ورزش شنا در کنار فواید زیادی دارد راه مناسبی برای کم کردن فشار خون است. باهم شنا، راهی برای کاهش فشار خون را بررسی کنیم.
ایرانفینا: ...
09
آوریل
زندگینامه مایکل فلپس قهرمان المپیکی که از آب می‌ترسید
به طورحتم باور کردنی نیست که پرافتخارترین شناگر تاریخ در دوران کودکی از آب می‌ترسیده اما جالب است بدانیم فلپس در کودکی از بردن سرش زیر...
05
آوریل
اثرات مثبت راه رفتن در آب برروی بیماری‌های مختلف
راه رفتن در آب استخر برای کسانی که به علت بیماری نمی‌توانند روی زمین پیاده‌روی کنند فواید زیادی داشته و به کاهش درد اندام کمک می‌کند.
...
04
آوریل
تقویت سیستم ایمنی بدن با شنا
شنا بهترین فعالیت ورزشی برای ورزشکاران آماتور جهت تنظیم سیستم فیزیولوژیکی بدن آن‌ها در فصل گرماست و تقویت سیستم ایمنی بدن با شنا به خ...
03
آوریل
8 عامل کاهش دهنده خستگی ورزشکاران
خستگی ورزشکاران باعث کاهش کارایی آن‌ها میشود؛ دلایل زیادی برای خستگی وجود دارد که عدم توجه به تغذیه صحیح و بیش‌تمرینی از مهم‌ترین آن‌ه...
12
مارس
کاهش احتمال آسیب فوتبالیست ها با شنا کردن
تکنیک «غوطه‌ور کردن بدن در آب سرد» کارایی فوتبالیست‌های حرفه‌ای را بالا می‌برد. این تکنیک باعث بهبود ورم‌های بدن شده و بدین ترتیب کاهش ...