اخبار و مقالات, مقالات علمی و آموزشی

شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هوا

 به دلیل مرطوب بودن هوا بدون شک شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هواست. خصوصا اگر در استخر سرپوشیده انجام پذیرد.

ایرانفینا: در استخرهای سرپوشیده به دلیل مرطوب بودن هوا آلودگی کمتر وارد چنین محیط‌ هایی می‌شود و فرد می‌تواند بدون هیچ‌گونه مشکلی شنا کند.

آلودگی هوا معضل بزرگی است که نه تنها فعالیت‌های اقتصادی را محدود می‌کند، بلکه در فعالیت‌های ورزشی حتی در محیط‌ های سرپوشیده نیز اثرات نامطلوب خود را بر جا می‌گذارد و با انجام ورزش حجم زیادی از آلاینده‌های آلوده را وارد بدن خود می‌کنیم.

اگرچه در پارک‌ها میزان اکسیژن به نسبت سایر محیط ها بیشتر است اما زمانی که آلودگی هوا به حالت اضطرار می‌رسد آلودگی غالب می‌شود و خطرات زیادی را می‌تواند برای افراد در پی داشته باشد.

تنگی مجاری تنفسی، ریوی، افزایش مشکلات سینوسی و تشدید بیماری‌های قلبی مهم‌ترین آسیب‌هایی است که آلودگی هوا می‌تواند برای افراد جامعه ایجاد کند.

شنا بهترین ورزش در زمان آلودگی هوا

انتهای پیام

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شانزده + شش =