مقالات علمی و آموزشی، تکنیک، تمرین و اخبار ورزشهای آبی
تگ: #پیشگیری از غرقشدگی
آموزش شنا خطر غرقشدگی را کم میکند، اما بهتنهایی سپر کامل نیست. در آستانه روز جهانی پیشگیری از غرقشدگی، هفت باور خطرناک را با راهکارهای عملی جایگزین میکنیم.
با اوج گرمای تیرماه، شنا در استخر و دریا پرخطرتر میشود. در این مقاله نکات ایمنی شنا در گرما و راههای پیشگیری از گرفتگی عضله و شوک گرمایی را میخوانید.
