مقالات علمی و آموزشی، تکنیک، تمرین و اخبار ورزشهای آبی
تگ: #مسابقه شنا
تِیپر در شنا، تعطیل کردن تمرین نیست؛ هنر کمکردن خستگی بدون از دست دادن سرعت است. در این مقاله شواهد علمی و خطاهای رایج دراینباره را مرور کردهایم.
