در این مطلب 10 توصیه برای جلوگیری از عفونت گوش شناگران را بخوانیم.
ایرانفینا: مشکل عفونت گوش، مشکلی متداول است که هر سال برای میلیونها نفر به وجود میآید. معمولا عفونت گوش شناگران در فضای گرم و مرطوب ایجاد میشود. محققان بیان کردهاند هرچقدر سر شناگر زمان بیشتری زیر آب باشد، احتمال عفونت گوش شناگران بیشتر میشود. پزشکان برای جلوگیری از عفونت گوش خصوصا عفونت گوش شناگران نکات زیر را پیشنهاد کردهاند:
-گوشها را تا جایی که ممکن است، خشک نگه دارید، میتوانید از گوشگیر برای جلوگیری از ورود آب به گوش جلوگیری کنید.
-بعد از شنا گوشها را خشک کنید. از حوله برای خشک کردن گوشها استفاده کنید و سپس سر را تکان بدهید تا آب خارج شود.
-اگر احساس میکنید هنوز آب در گوشتان هست، از سشوار برای خشک کردن گوش استفاده کنید. مطمئن باشید که دمای سشوار زیاد نیست. سشوار را با فاصله از گوش نگه دارید. -سعی کنید جسمی خارجی را در گوش فرو نبرید.
-اگر احساس کردید گوش شما عفونت کرده است، از پزشک خود بخواهید تا برای شما قطره تجویز کند. شما میتوانید با تلفیق الکل و سرکه سفید در خانه محلولی برای شستوشوی گوش تهیه کنید.
-اگر قسمت خارجی گوش شما عفونت کرده است و از گوش شما آب میآید، آسیب خاصی به آن رسیده است از ریختن قطره الکل در گوش جلوگیری کنید. -اگر در ناحیه گوش احساس درد، ورم، خارش میکنید یا گوش شما پوسته پوسته میشود حتما به پزشک مراجعه کنید.
- PH و میزان مواد ضدعفونی کننده استخر باید در روز ۲ بار چک شود.
-از شنا کردن در استخرهایی که به پاکیزگی آب آن اطمینان ندارید خودداری کنید.
-بیرون آمدن کثیفی از گوش نشانه بدی نیست. اما نباید به وسیله اجسام نوک تیز باشد.
یک مطالعه تازه نتیجه گرفته شنا بیش از دویدن موجب رشد فیزیولوژیک قلب میشود؛ اما آزمایش روی موشهای نر انجام شده است. یافته واقعی و محدودیتها را جدا کردهایم.
پژوهشی تازه روی شناگران تمرینکرده از حداقل دمای ۱۶ درجه در مسابقات آبهای آزاد حمایت میکند؛ اما این عدد خط جادوییِ «امن و ناامن» نیست.
آبتنی، تعریق و خشککردن با حوله لایه ضدآفتاب را کم میکند. یک برنامه ساده شامل انتخاب محصول مناسب، زمان درست استفاده و تمدید بهموقع، محافظت واقعیتری میسازد.
هنوز نظری ثبت نشده — اولین نفر باشید.