در این مطلب 10 توصیه برای جلوگیری از عفونت گوش شناگران را بخوانیم.
ایرانفینا: مشکل عفونت گوش، مشکلی متداول است که هر سال برای میلیون‌ها نفر به وجود می‌آید. معمولا عفونت گوش شناگران در فضای گرم و مرطوب ایجاد می‌شود. محققان بیان کرده‌اند هرچقدر سر شناگر زمان بیشتری زیر آب باشد، احتمال عفونت گوش شناگران بیشتر می‌شود. پزشکان برای جلوگیری از عفونت گوش خصوصا عفونت گوش شناگران نکات زیر را پیشنهاد کرده‌اند:
-گوش‌ها را تا جایی که ممکن است، خشک نگه دارید، می‌توانید از گوش‌گیر برای جلوگیری از ورود آب به گوش جلوگیری کنید.
-بعد از شنا گوش‌ها را خشک کنید. از حوله برای خشک کردن گوش‌ها استفاده کنید و سپس سر را تکان بدهید تا آب خارج شود.
-اگر احساس می‌کنید هنوز آب در گوش‌تان هست، از سشوار برای خشک کردن گوش استفاده کنید. مطمئن باشید که دمای سشوار زیاد نیست. سشوار را با فاصله از گوش نگه دارید. -سعی کنید جسمی خارجی را در گوش فرو نبرید.
-اگر احساس کردید گوش شما عفونت کرده است، از پزشک خود بخواهید تا برای شما قطره تجویز کند. شما می‌توانید با تلفیق الکل و سرکه سفید در خانه محلولی برای شست‌وشوی گوش تهیه کنید.
-اگر قسمت خارجی گوش شما عفونت کرده است و از گوش شما آب می‌آید، آسیب خاصی به آن رسیده است از ریختن قطره الکل در گوش جلوگیری کنید. -اگر در ناحیه گوش احساس درد، ورم، خارش می‌کنید یا گوش شما پوسته پوسته می‌شود حتما به پزشک مراجعه کنید.
- PH و میزان مواد ضدعفونی کننده استخر باید در روز ۲ بار چک شود.
-از شنا کردن در استخرهایی که به پاکیزگی آب آن اطمینان ندارید خودداری کنید.
-بیرون آمدن کثیفی از گوش نشانه بدی نیست. اما نباید به وسیله اجسام نوک تیز باشد.
شنا در فصل سرما را متوقف نکنید؛ با انتخاب استخر مناسب، گرم‌کردن تدریجی و مراقبت پس از تمرین، برنامه‌تان را ایمن‌تر ادامه دهید.
برای انتخاب کلاس شنا، این هفت معیار کمک می‌کند پیش از پرداخت شهریه، مربی، ایمنی استخر و مسیر یادگیری را دقیق‌تر بسنجید.
شیرجه‌روهای نخبه از سکوی ۲۰ یا ۲۷متری با سرعتی در حدود ۷۵ کیلومتر بر ساعت به آب می‌رسند. به همین دلیل ورود با پا قانون این رشته است، نه سلیقهٔ ورزشکار.
هنوز نظری ثبت نشده — اولین نفر باشید.