24 آوریل اخبار و مقالات, مقالات علمی و آموزشی شناگران با شدت بیشتر و زمان کوتاهتر تمرین کنند ژانویه 30, 2021 توسط مدیر محتوا 0 نظرات طبق تحقیقات اگر شناگری بخواهد تکنیک خود را افزایش دهد باید با سرعت زیاد تمرین کند. هرچقدر تمرین با سرعت بیشتری انجام شود در زمان مسابقه...ادامه مطلب